Voici la dénomination des 6 formes du Qi Cong des 5 éléments et des 6 harmonisations du style Xian Wu de Maître MING YUE (les montagnes de Wudang).
Introduction générale : Le Chaos.
- Forme 1 : Suivre les vagues et se laisser porter par le courant.
- Forme 2 : Tourner la vieille meule horizontalement et paisiblement.
- Forme 3 : Tourner avec la force du ciel et de la terre.
- Forme 4 : Faire tourner le ballon de taiji avec subtilité.
- Forme 5 : Planter le saule pleureur à l’envers.
- Forme 6 : Ancrer les pieds dans le soleil et cueillir la lune.
Conclusion générale : l’Ordre.
