Le samedi 15 avril 2023, nous allons organiser le deuxième stage consacré à l’apprentissage de deux formes de Qi Cong : le E Mei Nei Gong (La montagne aux beaux sourcils de Sichuan) et le Qing Cheng Yang Sheng Gong (Les 6 postures de la cité verte de Sichuan).
Ces deux formes font partie des Qi Cong taoïstes traditionnels qui ont pour but de nourrir et de rajeunir la vie. Ils permettent de régénérer le corps, de lui faire retrouver toute son envergure, grâce à la bonne circulation de l’énergie et à l’espace qui s’ouvre progressivement à l’intérieur de soi.
Voici le nom des 6 postures pour nourrir la vie : E Mei Nei Gong :
- La préparation.
- Les deux mains captent le Qi.
- Activer la circulation du poumon.
- Masser les lombaires pour tonifier le feu du Ming Men.
- Claquer les dents, avaler la salives et harmoniser l’eau et le feu.
- Les mains captent le Qi.
- Tonifier le Qi pour remplir le Dan Tian.
- Nourrir l’intérieur dans le non agir.
Durant ce stage nous pratiquerons également la méditation taoïste.
Le stage se déroulera dans la salle polyvalente de l’école Aristide Briand de 15 h 30 à 18 h.
Venez nombreux vous initier à ces formes qui renforcent la vitalité !!
Le 3ème stage aura lieu le samedi 13 mai.
