Voici les noms des 6 formes du Qi Cong de Wudang des 6 harmonisations et des 5 éléments :
- Forme 1 : Suivre les vagues et se laisser porter par le courant.
- Forme 2 : Faire tourner la vieille meule horizontalement et paisiblement.
- Forme 3 : Tourner avec la force du ciel et de la terre.
- Forme 4 : Faire tourner le ballon du Taiji avec subtilité.
- Forme 5 : Encrer les pieds dans le soleil et cueillir la lune.
- Forme 6 : Planter le saule pleureur à l’envers.