Objectifs du 10/03 au 17/03

Classé dans : Articles | 0

Voici le 7ème mouvement de la Forme 1 du Yang Shang Taiji Bang.

Mouvement 7 : Le ciel et la terre se réunissent.

L’appellation de cette forme fait référence au Tao, à l’union entre l’énergie Yin/Yang.

L’esprit se porte sur le MING MEN et ce mouvement régule les reins, soulage le cœur, tonifie la rate et l’estomac. 

Il faut exécuter ce mouvement 7 fois et terminer à droite

Vous trouverez ce 7ème mouvement dans notre espace multimédia à la rubrique Qi Cong !