Objectifs du 24/02 au 03/03

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Voici le 5ème mouvement de la Forme 1 du Yang Shang Taiji Bang.

Mouvement 5 : Culture et tradition sont des richesses inestimables.

L’appellation de cette forme fait référence au fait que la culture et la tradition sont des connaissances essentielles pour être bien portant.

Ce mouvement harmonise le cœur, les poumons, la rate et les reins. 

Il faut exécuter ce mouvement en alternant 2 fois à gauche et 2 fois à droite.

La très légère percussion se fait au niveau du point DA BAO (21 rate au niveau du 6ème espace intercostal).

Vous trouverez ce 5ème mouvement dans notre espace multimédia à la rubrique Qi Cong !