Objectifs hebdomadaires

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Chers pratiquantes et pratiquants,

A partir du mercredi 2 décembre, nous allons vous proposer des objectifs pédagogiques à réaliser chez vous grâce à l’espace multimédia où vous trouverez les vidéos des formes (Quyen et les différentes formes de Qi Cong) de vous devrez pratiquer pendant toute une semaine en fonction de vos disponibilités. Il est essentiel que vous puissiez acquérir une discipline journalière ou hebdomadaire qui vous permettra de progresser sur le plan technique pour votre bénéfice physique et psychique tout en vous apportant du bien-être et de la satisfaction.  

Ainsi les Vo Sinh de Vo Dao pourront apprendre ou revoir et approfondir les deux Quyen (Quyen Mot et Tu Tru Quyen) qui sont en ligne du 3 décembre au 9 décembre. 

Les Vo Sinh de Qi Cong pourront s’entraîner aux deux formes ; le Chaos et l’Ordre et revoir les 6 Harmonisations avec la forme 1 et 2 (nager et tourner la vieille meule).

La semaine suivante, d’autres formes en vidéo vous seront proposées.