Programme Qi Cong et Vo Dao saison 2020-2021

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Pour la saison martiale 2020-2021, en Qi Cong nous allons essentiellement travailler les trois formes suivantes afin de les transmettre et de les perfectionner en profondeur :

  • Le Dao Yin Yangsheng Gong Shi Er Fa (Qi Cong des 12 mouvements) de Maître Yang Yu Bing.
  • Le Dao Yin Bao Jian Gong, le Qi Cong de santé générale.
  • Le Taï chi des 5 éléments et des 4 directions du style Chen Jiao Gou.

En Vo Dao, nous continuerons l’apprentissage du bâton long (Linh Xa Con) et de l’épée (Tay Son Kim Phap), tout en perfectionnant les techniques de base, les Quyen à mains nues, les techniques à deux, la self défense et les combats (si toutefois il n’y a plus de restrictions du fait du contexte sanitaire.