Programme et dates des stages de Qi Cong

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Nous allons organiser cette année 5 stages consacrés à l’apprentissage des 8 pièces de Brocard (la forme vietnamienne : Bat Duan Cam) qui auront lieu les samedis de 15 h 30 à 17 h 30 dans le sous sol de l’école Aristide Briand (salle polyvalente) à Charenton. 
Ce Qi Cong est très célèbre et répandu dans le monde sous différentes versions plus ou moins complexes. Il est composé de 8 mouvements qui permettent d’étirer en profondeur les méridiens et de relaxer l’ensemble du corps, en favorisant ainsi le circulation du Qi et du sang. Il étire les tendons pour les rendre plus souples, il tonifie le cœur, renforce les poumons et le système digestif. Il est classifié dans la catégorie des Qi Cong externes « Wei Dan » c’est à dire un effet « bouclier » qui permet de mieux se protéger des agressions externes.

D’après la tradition, ce Qi Cong a été conçu par le général chinois Yu Fei au XIIème siècle qui le rendit populaire et l’utilisa pour renforcer la santé de ses troupes.

  
Voici les 4 dates que vous pouvez noter dans vos agendas :

Samedi 10 octobre 2020.

Samedi 14 novembre.

Samedi 5 décembre.

Samedi 9 janvier 2021.

Samedi 6 février.