Stage à Blois en septembre 2017

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Le week end du samedi 30 septembre et dimanche 1er octobre 2017, l’Association du Lotus vous propose un stage sur deux jour à Blois au gîte de l’Héron dans l’eau pour découvrir ou approfondir le Shi Er Fa.

Historique :

Le DAOYIN YANGSHENG GONG est une méthode traditionnelle et moderne de gymnastique de la santé créée par l’université des Sports de Pékin. Le DAOYIN YANGSHENG GONG du Qi qong de la Santé est une compilation en 12 mouvements de plus de 50 différents DAOYIN mis au point par le professeur Zhang Guang De.  C’est un DAOYIN qui a pour but de renforcer la circulation de l’énergie à travers les méridiens ZANG et FU (les méridiens des 5 organes et des 6 viscères) afin de guérir  le corps s’il est malade et de le prémunir contre la maladie s’il ne l’est pas. La respiration est taoïste (inversée)

Principes généraux :

La méthode de DAOYIN YANGSHENG GONG SHI ER FA est non seulement remplie d’allusions à la culture chinoise, mais c’est également une méthode simple et facile à apprendre.  Elle convient à de nombreuses personnes. En pratiquant longuement on constate une amélioration :

– des facultés cardio et pulmonaires,
– des facultés  physiologiques du corps : flexibilité, souplesse, équilibre, coordination.
– les facultés d’autorégulation du système nerveux.

Mouvement 1 : Le souffle originel éveille la vitalité.
Mouvement 2 : Les deux poissons se suspendent à la pagode.
Mouvement 3 : Le vieux cheval se repose à l’écurie.
Mouvement 4 : Tirer à l’arc à cent pas sur la feuille du cyprès.
Mouvement 5 : Chasser la poussière de ses bottes.
Mouvement 6 : Le rhinocéros regarde la lune.
Mouvement 7 : La fleur de lotus s’ouvre sur l’eau.
Mouvement 8 : Le coq d’or annonce l’aube.
Mouvement 9 : L’oie sauvage se pose dans le désert.
Mouvement 10 : La grue s’envole vers les nuages.
Mouvement 11 : Le phénix vole avec grâce.
Mouvement 12 : L’énergie retourne à la source.

Les fiches d’inscriptions sont déjà à votre disposition et nous vous rappelons que les premiers inscrits auront la possibilité d’être logés au gîte.

Comme les autres années nous allons organiser un covoiturage.